【论美子】酸奶敷面的作用 让你拥有白嫩肌肤

　　用酸奶敷面的方法非常容易操作，首先我们将脸部用洁面乳洗干净，然后将酸奶在脸上涂厚厚一层，大概10分钟左右用手轻轻搓揉脸部，让酸奶能够更好地被肌肤吸收1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。酸奶的营养在揉搓的过程会进入肌肤深层，让肌肤得到更好的保养，大约5分钟之后就可以清洗干净了，每周可以敷2到3次。不要天天敷原文www.163nvren.com。

　　饭后很多人非常喜欢喝一瓶酸奶,因为晚饭后喝酸奶能有效帮助胃肠活动,帮助消化刚才吃进去的食物,酸奶对健康来说是非常好的食物,有很多女性会用酸奶来敷脸。

　　酸奶富含维生素A和维生素B1，能为皮肤提供营养，乳酸可以软化角质层，也可以为皮肤进行补水来源www.163nvren.com。因此，将酸奶涂在脸上后，会有一种光滑柔嫩的感觉。此外，酸奶中维生素C可以减少色斑形成，使皮肤白皙亮泽163nvren.com。

　　酸奶能帮助我们很好地清洁面部。其实我们的面部皮肤每天都分泌一些油脂，这些东西会使我们皮肤上的角质逐渐老化，应该及时清洁，这样才能让我们的皮肤呼吸得更好，也可以让我们毛孔不被堵塞，让我们的皮肤变得更加光滑和紧凑欢迎163nvren.com。

　　很多人的脸经常长痘痘，可以用酸奶在痘痘上涂抹，因为用酸奶帮助我们清洁毛孔，使长痘痘情况得到缓解。长痘痘的皮肤会出现红肿，当这种情况是皮肤发炎的症时，酸奶就像一个救火员，及时改善痤疮炎症的状况，迅速去除痘痘红肿问题1_6_3_女_人_网。