【新发型】充足睡眠 呵护秀发天然法
文章来源:明星发型分享平台"星娱TV",原创标题:【新发型】充足睡眠 呵护秀发天然法 责任编辑:Nono
护发原则 一、保持愉快,避免精神紧张。精神压抑、焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,以消除精神疲劳。 二、要补充足够营养。应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品,如黑豆、芝麻、枸杞等,少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。
四、多做头部保健按摩。晚上临睡前用梳子将头发梳50下左右,这样既可促进头皮的血液循环,又能将头发上黏附的尘垢刷掉,有利于生发、固发和增加头发的光泽。 (实习编辑:简燕娴) 更多关于【新发型】充足睡眠 呵护秀发天然法 - 2016年新发型设计、海量明星新发型图片,请关注【微信公众号:starxinbei】 |
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