【美容】油性发质的护理
原文标题：【美容】油性发质的护理--来源：39健康网 本文责任编辑/Linda--更多美容养颜、瘦身美体、明星护肤资讯请关注微信公众号：ZDFACE2007
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主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂;用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。 在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时，应忌食： 1.黄油和干酪 2.奶油食品、牛奶 3.肥肉 4.含防腐剂食品 5.香蕉、 6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼) 7.鱼子酱 8.冰淇淋 9.腌制食品 另外，食用鸡蛋每周不超过5只。 （实习编辑：黎建红） |
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