【美容】吃出来的美丽秀发 10种食物让头发健康亮泽
原文标题:【美容】吃出来的美丽秀发 10种食物让头发健康亮泽--来源:39健康网 本文责任编辑/Linda--更多美容养颜、瘦身美体、明星护肤资讯请关注微信公众号:ZDFACE2007
原蜜 甜甜的食物是一种滋润剂,能锁住水分。寻找直接从蜂窝中拿出来的原蜜,效果最好。加一匙在饮料中,或者涂抹在全麦切片上食用,让你的头发闪亮、滋润。 啤酒花 啤酒花这一神奇的芳香植物,顾名思义通常是用来酿造啤酒的。啤酒花含有硅的成分,能让头发从内到外更加的结实和强壮。通过网上购买或者在健康食品商店购买啤酒花,然后用它来泡茶。有一点值得注意的是,它能让你感觉昏昏欲睡,所以最好在要睡觉的时候浅酌一口就行了。 鹰嘴豆 因为头发主要是由蛋白质、角蛋白构成的,所以获取足够多的蛋白质以防止头发的断裂和脱落是十分重要的。鹰嘴豆,也叫鸡豆,能提供大量的蛋白质,同时还有微量矿物锰。据了解,它能防止色素改变,导致头发花白。 麻蛋白粉 在你的冰沙饮料中加入一勺麻蛋白粉,给你的头发注入必需的脂肪酸。麻蛋白粉含有最佳比例的ω-6和ω-3脂肪酸,效果更加的强大。任意形式脂肪酸的不足都将导致头皮的干燥和发丝的脆弱。 (责任编辑:周菌 实习编辑:庞宇) |
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