【美容】不合理运动 也会为秀发健康减分
原文标题：【美容】不合理运动 也会为秀发健康减分--来源：39健康网 本文责任编辑/Linda--更多美容养颜、瘦身美体、明星护肤资讯请关注微信公众号：ZDFACE2007
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合理运动为头发健康加分 1.运动能改善血压，提高机体免疫力，改善头发的供血。 2.运动时，空气中的负离子对锻炼很有帮助，可以一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成。 3.长期处于重压状态下，通过运动，能有效地消除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。 不合理运动为头发健康减分 1.强烈的紫外线照射，会使头发变得脆弱，水分被大量蒸发，加上高温刺激，加重出汗，出油，发丝会因此变得很脆弱，容易脱落。 2.运动后头皮表面呈酸性，容易滋生大量的细菌，如果不及时清洗，堆积物堵塞毛孔后，容易导致暗疮，脱发等诸多头发问题。 |
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