哪种减肥方法最快 当红女神都在get21天减肥法
夏天就要到了，露肉的季节就要开始了，不少胖妹都在问：哪种减肥方法最快?别急，今天妆点小编就要来为大家介绍当红女神都在get的减肥方法——get21天减肥法，赶快来看看吧!
哪种减肥方法最快 当红女神都在get21天减肥法 第一阶段：前三天(水、蜂蜜水、淡盐水) 这三天内必须完全的断食，一粒米一片菜叶子也不能沾，完完全全只喝水，如果是胃本来就不太好的人可以用蜂蜜水代替水，饿了就喝蜂蜜水，这里的蜂蜜水必须是纯蜂蜜，首选最好是菊花和槐花蜂蜜，这两种对于清理肠道垃圾很有效，而且很温和可以养胃。 另外突然间的断食大部分人很难适应，所以可以从经期结束的第二天或是第三天开始，这个时候食欲不太旺盛而且还会变弱，这个时候开始难度会比较小，另外早上起床后喝一杯500ml的淡盐水，要温热的比较好，小口的喝下。 |
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