李敏镐女友秀智瘦身秘诀 我只偷偷地告诉你
前段时间，长腿偶吧”李敏镐与“国民初恋”秀智恋爱的消息爆出，轰动了整个娱乐圈。曾经胖嘟嘟的秀智如今摇身一变成了女神，成功掳获长腿偶吧的心，女神秀智曾经也是个小胖妹哦，看看她是怎么瘦身的吧！
 李敏镐女友秀智瘦身秘诀 我只偷偷地告诉你
红薯减肥法
除了固定的运动，食量的控制也不可少，每个明星都有自己独特的饮食食谱，而秀智则是选择了红薯减肥法。
一天的食谱：红薯1~2个，低脂肪牛奶1杯，鸡胸肉一块
韩国明星们为了减肥都是下足狠心，一天三顿的量只有这么一点。不仅是秀智，IU透露她减肥的方法也相似："早上一个苹果，中午吃两个红薯，晚上喝一杯低脂肪牛奶。同时疯狂地运动，5天瘦了5公斤。"
很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜，怕吃多了会发胖。其实吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、通便排毒，绝对是想通过饮食减肥的懒人福音。为什么红薯能减肥，吃红薯减肥需要注意什么，下面的内容为你详细解答。 |
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