你意想不到的瘦腿方法 躺着也能做到
看见美眉们细细的美腿，大家是不是很羡慕呢？简单的瘦腿方法，只要你肯学，也能拥有美腿哦！
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你意想不到的瘦腿方法 躺着也能做到
具体做法：两脚向上举起至比心脏要高的地方，靠在椅背、墙壁上，双脚要放到感到舒适的高度。保持这个姿势5~10分钟。 |
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