梁静茹晒出游照产后瘦16斤 揭秘娱圈辣妈产后瘦身高招
近日，梁静茹在微博晒出了一家三口出游幸福照，照片中的梁静茹产后身材如产前一样纤瘦，身材恢复之快令人咋舌。其实对于女星们来说，产后秒瘦已经不是难事，很多女星产前产后一个样，那她们是如何瘦下来的呢？一起来看看她们的瘦身高招吧！
 虽然已经瘦了16斤，但作为一位女明星，一般还会有更高的要求。按照梁静茹以往的减肥经验，等到身体恢复后，她可能会请专业人士帮忙定制高效的运动、饮食方案。求助专业人士主要是为了确保能健康的瘦下来。梁静茹刚出道时，曾采用错误的减肥法，一天只吃一餐，吃的是沙拉、水果，可以喝牛奶。虽然有效果，但整个人身体变弱，没有活力，还曾因此患上轻微的厌食症，而且因为多数吃菜，一度看到肉就觉得恶心。 所以，我们一直不提倡此类极端的减肥方法，瘦得健康高效，才是正确的减肥之道。 |
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