刘诗诗快速瘦腹小窍门 打造性感平坦小蛮腰

来源: 妆点网 2016-05-23 11:14:35

   刘诗诗虽然不是那种第一眼美女,却越看越有味道,越看越性感。也许是早年练芭蕾的原因,刘诗诗身材非常匀称,全身无一丝赘肉,小腹更是平坦性感,就连四爷吴奇隆也迷恋不已。能够拥有如此平坦的小腹,除了练芭蕾的原因,刘诗诗还有一些瘦腹小窍门哦,赶快来看看吧!

刘诗诗5大瘦腹小窍门 快速打造性感平坦小蛮腰


    1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜

 

    减小腹离不开全身减肥,因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外,多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘,而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。

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