网红减肥快速有效的方法 瘦成“闪电”拿下小鲜肉
最近娱乐圈不少男星们公开恋情，女友都是性感网红，这些网红的微博都是秀长腿性感身材的照片，女孩们是不是很羡慕呢？其实减肥并不是大家想象中那么难，选对了方法加上毅力，你也可以拥有网红一样的身材，吸引你身边的小鲜肉，今天就来看看这些网红女友如何瘦身吧！
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9.选择细高的玻璃杯 减肥，我们除了要有意识的去控制食物的摄入量，控制好饮料的摄入量也是一个相当重要的环节。但是对于喝饮料已成瘾的MM来说，要一下就放弃它是不可能的，选用细高的玻璃杯，容易让人有种错觉，能够让你在无意识之中控制你饮用的量。 10.少饮酒 酒精的热量很高，仅次于脂肪。酒精在体内燃烧的时候需要使用抬水化合物，与体内的脂肪和蛋白质想结合，不仅推迟了脂肪的燃烧，还造成更多的脂肪储存在你体内。所以，小编建议，外出应酬，尽量避开鸡尾酒和啤酒，葡萄酒，选择果汁、低糖汽水，有时候实在是难以推脱，你就选择还具有美容功效的葡萄酒。 |
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