高圆圆4大快速瘦身秘诀曝光 月底做最美新娘
还有一周就到高圆圆婚礼了，如何在这段时间内火速瘦身呢?来看看她的瘦身秘诀吧，做最美新娘。
高圆圆减肥方法四：女孩子要科学对付零食 很多减肥的女性朋友跟我说，零食是她们减肥过程中最大的障碍，即使不饿，也喜欢嘴里嚼点什么东西。首先，你需要了解自己在一天的什么时候特别想吃零食。许多人都发现午餐和晚餐之间的时间间隔实在太长了，在下午两三点的时候他们会觉得特别想咀嚼点东西。其他的人则有可能会在上午产生进食的欲望。还有一些人会觉得在睡觉前吃点东西能让他们更放松，也更有利于他们的睡眠。无论你是属于哪种类型的，你都需要预先计划以确保实用健康的零食来满足自己的需要。 |
关键词:高圆圆，瘦身，新娘
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