身体塑形
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五招教你预防生理期水肿
2018-07-08 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
生理期是美眉的特殊时期,很多人在这段期间都会发生水肿的情况,轻微点的还好,严重的话是很影响美眉的形象的,那么该如而来预防生理期水肿呢?...查看全文>>
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女人容易肥胖的原因
2018-07-08 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
相比男性,女性似乎更容易发胖。这主要因为女性在一生中会经历青春期、结婚、生育等几个容易发胖的时刻。...查看全文>>
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每日最佳瘦身时间表你get了吗?
2018-07-08 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
每天用尽力气锻炼,但是脂肪依然没有和你告别,其实你更需要知道在一天中,瘦身的最佳时刻。才能让你的减肥更轻松。...查看全文>>
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不饿也能轻松瘦 不发胖5个小妙招
2018-07-08 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
许多想减肥的人会采取节食、吃减肥药等激烈手段,虽然有时候能迅速看到成果,但却破坏了身体的机能,变成易复胖的体质,即使瘦下来也无法尽情大吃。想瘦身不等于要放弃美食,只要聪明吃,自然就能聪明瘦!...查看全文>>
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运动时身体发生哪些变化?运动有什么好处?
2018-07-07 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
运动时人们会感到劳累,但是依然有那么多人在坚持着。因为运动的好处能让人受益终生。...查看全文>>
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懒癌晚期必看的靠谱减肥方法
2018-07-07 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
说到减肥有千万种方式,说白了无非就是饮食加运动。运动是公认的最快速的燃脂方式,合理饮食也是能加快脂肪燃烧,两者相加到一起,脂肪君绝对不敢出来乱跑,赶紧一起来看看吧!...查看全文>>
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吃肉易发胖?那是你吃错啦
2018-07-07 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
吃肉会发胖?NO NO NO,吃错肉才易发胖。那怎么吃肉能瘦?下面小编教你吃肉不发胖的5个准则。...查看全文>>
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韩女孩超重率仅约男孩一半 外貌压力致从小减肥
2018-07-07 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
据韩媒报道,经济合作与发展组织(OECD)9日发布的健康报告显示,2013年韩国男孩(5至17周岁)的超重(含肥胖)率为26.4%,接近女孩(14.1%)的2倍,男女差距达到经合组织成员国中的最高水平。...查看全文>>
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减肥药不能乱吃!严重可致尿毒症
2018-07-07 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
减肥是很多女性关心的问题,但减肥方法的选择却因人而异,很有讲究。一些女性出于各种原因,希望通过服用减肥药来变身“瘦美人”,却对这类药物可能造成的危害视而不见。...查看全文>>
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“爆皮小姐”好尴尬 5招让你全身滑溜溜
2018-07-07 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
你以为过了夏天,暴露在外面的皮肤越来越少,就可以忽视身体肌肤的保养?如果透过厚重的衣服偶尔展露出干巴巴的皮肤那才叫尴尬呢!其实,身体保养比面部保养轻松很多,只要你不偷懒!...查看全文>>
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24小时减肥时间表 照着做不瘦都难
2018-07-07 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
你是不是还在为减肥烦恼呢?一天减肥时间表告诉你在什么时候做什么最瘦身,想不瘦都难!赶紧来看看吧!...查看全文>>
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想减肥 多吃细菌喝点酒?
2018-07-07 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
今天要跟大家分享的是让妳意想不到的减肥法,电视、睡衣、细菌,这些都是让我们顺利减肥成功的关键字,到底怎么做呢?...查看全文>>
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学会这五种方法 永远长不胖
2018-07-07 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
赘肉就是累赘,如何健康轻松减去身上的赘肉是每个人所希望的,选择正确的方法,坚持到底,减1斤、2斤、5斤,只要不放弃,肯定能瘦下来的,减肥是一项长期的工程,只有不断地去坚持才能看到效果。今天小编将向大家推荐五种简单有效的减肥方法,每一种长期坚持了都会收到效果!...查看全文>>
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“姨妈”来正好打造好身材
2018-07-07 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
对于女生来说,瘦身是365天天天不能松懈的事业。关于经期和减肥的关系,网上已经流传了很多说法,比如说经期大吃大喝不会胖等等,这些到底是真是假呢。今天就让我们一起研究一下。...查看全文>>
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土豆令人肥胖?盘点大众关于土豆的6个认识误区
2018-07-07 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
一直以来,土豆被人们认为是一种令人肥胖的食物。不仅如此,还有很多传言,比如土豆不是蔬菜、它含有大量简单碳水化合物、卡路里非常高……今天就来为大家揭秘——土豆是否真的会令人肥胖。...查看全文>>
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冬季美味瘦身汤 刮油去脂狂甩肉
2018-07-07 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
我们都知道,想要脂肪溶解和消耗,最重要的就是让身体暖和,只有身体暖和,新陈代谢才能正常地加速,那么哪些食物有助于减肥呢?今天就为大家推荐两款减肥食谱,赶紧来瞧瞧!...查看全文>>
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冬季最简单有效的减肥方法
2018-07-07 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
冬季虽然天气寒冷,但是这是最佳的减肥季节。那么在这样的季节里有什么比较简单的减肥方法呢?...查看全文>>
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冬季减肥方法小妙招 自然减肥最快秘籍
2018-07-07 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
冬季减肥除了饮食之外也是需要搭配运动的,因为冬天热量消耗的比较快,所以胃口也就会特别的好,这个时候只要你控制的食欲并且搭配了运动,绝对瘦到你不敢想,减肥达人推荐冬季减肥方法小妙招,自然减肥最快秘籍。...查看全文>>
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冬天容易发胖的几种原因
2018-07-07 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
减肥是非常热门的一大话题,许多人在冬天的时候都会觉得自己发胖了,那么都有哪些原因导致我们在冬天容易发胖呢?...查看全文>>
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指哪瘦哪!局部瘦身你需要这些食物辅助
2018-07-07 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
我们在瘦身时,总是想要只瘦腹部,只瘦大腿……但是除了运动,我们还可以用什么来辅助瘦身效果呢?就是用食物来帮助瘦身。...查看全文>>
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六个必备秘诀,教你冬季不长膘
2018-07-07 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
好多美眉有这样的疑问,为什么天冷了自己特别容易长肉。其实,这与人体基础代谢率有关。而人的基础代谢率受到多种因素影响,其中季节就是影响因素之一。天冷时候,基础代谢率会减慢,消耗热量减少,人自然就容易胖起……...查看全文>>
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哪些食物适合冬季减肥吃?
2018-07-07 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
冬季的到来,拖慢了减肥的脚步,室外气温底,甚至有的城市还有雾霾,户外运动这一措施显然不可取,再加上天气寒冷,MM们都把自己裹得严严实实的,运动神马的自然就抛在了脑后。但又不忍直视脂肪的侵袭,怎么办呢?
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冬天吃什么水果减肥最快 4款香蕉减肥食谱午餐必备
2018-07-07 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
香蕉减肥效果确实很不错,但是却不是太适合体寒的女生,也不适合空腹吃,但是如果搭配上一些蔬菜的话,健康的同时,效果还是很不错的哦,推荐香蕉快速减肥法与食谱,轻松搭配饮食成功瘦身。...查看全文>>
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冬季美味瘦身汤 刮油去脂狂甩肉
2018-07-07 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
我们都知道,想要脂肪溶解和消耗,最重要的就是让身体暖和,只有身体暖和,新陈代谢才能正常地加速,那么哪些食物有助于减肥呢?今天就为大家推荐两款减肥食谱,赶紧来瞧瞧!...查看全文>>
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让小肚子发胖的元凶 决不能轻易放过
2018-07-07 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
许多人的肚子上长肉,都觉得是久坐不运动导致的。除了这一点你还知道什么吗?小编帮你把长肚子的嫌疑犯一网打尽!...查看全文>>