明星同款美腿 怎样能快速瘦腿只需三个瘦腿运动【图】

来源: 新浪网 2016-05-11 11:17:31

   导读:都说一白遮百丑一胖毁所有,只要你是大长腿,怎么拍都美。羡慕明星的大长腿,亲授明星瘦腿最快方法,只需三个瘦腿运动,小腿肚子说拜拜。

鲍蕾.jpg

鲍蕾

    鲍蕾晒三代美照,一家堪称长腿家族,除了鲍蕾和陆毅本身有大长腿外,贝儿也遗传这基因,外出游玩总能受到路人的注目礼。推荐女明星常用瘦腿方法,脂肪腿、肌肉腿、水肿腿都能瘦下来!

    方法1、瘦腿瑜伽

    做法:双手触地,双膝跪地,作出猫式瑜伽的动作;然后向上抬起你的左腿,尽量伸直往上提,同时头部向上抬起,眼睛要直视前方;来回做5下后,再更换右腿进行,重复5组动作。

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