维密天使自曝减肥秘籍 一切为了三围
近日,一组2014维密天使全家福让全世界的男人为之疯狂,女人为之嫉妒。这些女人不仅有着天使的面容,更有着魔鬼的身材,前凸后翘。可是你知道吗?超模呈现完美身材的背后是难以想象的努力,她们不是在健身房挥汗如雨,就是在饮食上严格要求自己,一起来看看这些超模的减肥秘籍吧!
何穗:“就身体线条来讲,我的比例就是没有欧美模特那么的有优势,腿会短一点腰会长一点。要让你的下臀线提升,看起来腿长一点。”想要提升臀线,建议多做瑜伽里的桥式动作,利用臀大肌与大腿的力量支撑,可以强化并紧实臀与腿的肌肉,甚至还能消除双脚疲劳,防止静脉曲张。 |
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