巴掌脸才是王道 快速瘦脸妙招大公开

来源: 新浪网 2016-06-23 14:39:10

  精致小巧的脸蛋是每个女生都想拥有的,小脸还格外上镜,但现实是不少女生都有脸大脸胖的烦恼。怎么瘦脸最快最有效呢?今天就跟大家分享一下瘦脸的好方法。

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    吃什么瘦脸最快?

    1、冬瓜玉米

    这两种食物经常被放在一起熬汤,因为它们都有去水肿利尿的作用。加上玉米含有丰富的纤维素,还能刺激乳房发育。

    2、豆苗

    豆苗也是经常能在市场看到。里面含有去水肿的钾元素,可以避免面部浮肿,变成大饼脸。而且豆苗能锻炼口腔运动,帮助瘦脸效果。

    3、坚果

    坚果一般包含花生、核桃仁、杏仁等等,里面有丰富的天然油脂,可以让身体的肌肉变得结实起来,是健身减肥人士的最爱!

    4、柠檬

    美白焕肤的柠檬,也有瘦脸效果哦!只不过最好的吃法就是直接吃。。。一般人都难以忍受,所以建议大家可以用新鲜柠檬片泡水喝,补充水分的同时又能瘦脸!

    5、西洋芹

    又叫做芹菜,在食用的时候需要大家多多咀嚼,正是因为这样,所以可以活动口腔。而且西洋芹的吃法多样,生吃、清炒都可以!

    除了以上瘦脸食物外,日常还要配合按摩手法,瘦脸效果才会更加明显。下面再跟大家分享一组简单有效的按摩瘦脸手法。

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