大饼脸妹子福音 瘦脸好方法按摩最有效

    2.水肿气球型

    一觉起来有木有觉得自己的脸像是被吹了气的球，伸出手指按下去，一按一个瓷实的坑，这是肿么了？很不幸地告诉你，这是水肿。由于血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。

    V脸策略1：按摩瘦脸法

    经常以按摩的方式可以刺激面部循环，消解水肿。按摩手法如下：

    Step1. 中指食指弯到像钩子，这两个指关节最有力，更深入肌理有酸痛感。

    Step2. 从鼻翼旁开始，沿着颧骨下方往太阳穴按压，最后在太阳穴加重力道，重复3次。最后按压耳下3次，再一路沿脖子往下滑到锁骨，往中间按压。

    V脸策略2：坚持泡澡，养成良好的作息

    每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上，可以有效排除多余水分，减少浮肿。此外还要注意一些生活小细节，保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜;临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒;平时多摄入富含维生素E、铁质的食物。