明星传授4大去水肿妙方 打造最上镜小脸
还在埋怨自己的脸太胖、太大?也许你的脸并不是真胖,只是水肿了。如果是这样,那瘦脸就很容易了,只要排掉多余水分就可以。下面就跟着小编来看看各路明星传授的去水肿妙方吧,轻松打造最上镜小脸!
好莱坞女星最爱,早上一杯“柠檬水” 最多好莱坞女星、营养师最推荐的良方,绝对就是“柠檬水”!碧昂丝、葛妮丝派特洛、Emma Watson等一票女星白天起床就会先喝一杯,既能美白、消肿,甚至一喝就有想便便的感觉。不过营养师表示,且柠檬属于强碱,建议白天空腹时先喝温水,吃点早餐后再喝柠檬水,对肠胃的负担较小。 李茜蓉表示:“在泰国旅行时,每天早上饭店都会送一壶温水,和数颗小柠檬到房里。喝了后果然排便顺畅、脸也不肿!所以这个好习惯直到现在仍维持着呢!” 【营养师提醒】 每天摄取柠檬水的份量,最好以体重乘以40为基准,且一天以一颗柠檬为限,建议半颗柠檬可冲泡约1000cc的水,肠胃道较虚弱的人可以加一点蜂蜜。 |
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