塑造乳沟小动作 简单四步轻松搞定
穿低胸装，不管胸的尺寸再大，如果没有显现出深深的乳沟，依然不够诱人。要知道，乳沟是很吸引人的目光的,最完美的胸线莫过于有深深的乳沟，这样才够诱惑。小编介绍4种加深乳沟的小动作。坚持下去，相信你也可以拥有诱人乳沟!
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动作三、跪姿挺胸运动 1、跪在地上，将两手放宽撑在地面; 2、保持躯干和双腿的挺直，将身躯向下垂直移动。努力收缩你的腹部肌肉。将身体下移至手臂弯曲呈90度，缓慢下移到你的胸部碰到地面为止，你可以感到胸部肌肉的伸展。然后缓缓向反方向返回至原位; 3、同样为了保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移动到最高点时不要完全挺直肘关节。 |
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