居家丰胸运动 乳房随心变大
丰满的上围是每个爱美女人都想拥有的，而丰胸运动能很好的帮助你打造傲人的胸部。所以女人可以通过掌握一些丰胸运动，来达到快速丰胸的目的。今天哈秀时尚网丰胸编辑就与你一起分享最有效的丰胸运动，让你的乳房随心变大。
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丰胸运动三： 1、抬头挺胸，收紧小腹，半坐在椅子上或沙发上，双手自然放在身体两侧; 2、两手手掌合一放在胸前，手臂微微屈肘，尽量向外打开肩胛骨，下垂放松肩部; 3、双手慢慢的垂直向上举高过头顶，同时双臂也向上伸直; 4、保持动作十秒后，放下双手，接着重复相同的动作20次。 |
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