懒人丰胸 三个睡眠习惯有助丰胸
躺着也能睡觉的懒人丰胸法,有正确的睡眠习惯来做到丰胸的效果,不用运动,也不怕吃胖的丰胸方法。
睡觉之前,先俯卧在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,也可强健胸部的肌肉弹性。
睡前15分钟丰胸小动作 每天花15分钟按摩胸部,便可令胸部线条更完美,而且动作简单方便,大家不妨一试。 1.洗完澡后,涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上,用双手虎口包围胸下围,由外向内推按。 2.用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,反复数次。 3.双手交替使用四指的指腹,由下往上有节奏地于胸下围轻拍。 4.双手虎口置于乳房两侧,用力往前挤压与按压。 5.使用小指腹的侧面,分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。 |
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