科学“点拨” 简单几招助你增“峰”景

来源: 漂亮女人 2017-06-16 06:16:26

    身为女人,夏日,你的胸部也在酝酿着勃勃生机,只要加以科学“点拨”,“峰”景定会大为增色。

  身为女人,夏日,你的胸部也在酝酿着勃勃生机,只要加以科学“点拨”,“峰”景定会大为增色。

 科学“点拨” 简单几招助你增“峰”景

  丰胸操步骤一

  站立,挺胸、收腹、缩臀,单腿向后弯曲,肩膀打开,双手在身后抓住脚背,努力将小腿与大腿贴紧,但注意保持上半身挺直。

  该动作不仅能让身姿挺拔更对缩小肚腩、紧实臀部有非凡功效。

  丰胸操步骤二

  单腿站立,另一条腿弯曲上抬,脚部置于站立腿侧盆骨下方,同侧手自背后伸出,握住盘腿脚尖,站立侧手臂笔直上举,与腿成一条直线。如果腿在弯曲上抬过程中感觉重心不稳,也可将脚贴于站立侧小腿或膝盖内侧,竭力向上。

  该组动作对提高胸部线条,增强平衡感和专注力有良好功效。

精彩资讯

angelababy孩子近照及床事细节曝光

鹿晗热巴恋情证据:敷情侣款面膜

关晓彤美胸照曝光 然而却被它抢镜了

“杨洋郑爽公开恋情 微博直播不忘工作

李彩桦离婚选择净身出户 老公是谁资料被扒

肖战为什么被全网封 他还能复出吗

66岁赵雅芝状态绝了 这才是不老神颜

王楚然撞脸刘亦菲 整容了吗旧照被扒

热门推荐
网友评论

妆点网

Copyright © 2007-2020 ZDFACE Corporation
侵权、不良内容快速处理:annmumuzai@foxmail.com
备案号:赣B-20120025-3
All Rights Reserved