产后丰胸 新妈妈该如何进行胸部保养
很多妈妈以为把孩子生完了,身心就可以松懈下来。实则不然,产后的妈妈会面临新的问题,那就是胸部的保养。产后哺乳期间,胸部保养不好会诱发乳腺疾病。
乳房如何护理保养呢?又应该从什么时候开始呢? 乳房保养的开始时间 正确的做法是从生产后,就要开始注意乳房的保养。因为孕妇乳房的变化,分为表皮和支撑组织,表皮的变化除了色素沉淀以外,也会和其他会膨胀的部位一样,因为真皮结缔组织的延展,会让乳房出现妊娠纹。 乳房护理保养重点 乳房内部是由乳腺、脂肪组织和胸肌所构成的,它的支撑力就是乳房会不会变形的重要关键。维持这两部分的弹性和坚韧,就是乳房护理和保养的重点所在。
按摩乳房的好处 按摩除了可以帮助孕妇容易哺乳之外,也可以增加组织的弹性。不会让皮肤和乳腺叶之间的纤维组织突然撑开,而是慢慢延展开来,这样就不容易产生妊娠纹路,也不会无力下垂。 按摩乳房的方式 按摩可分为两种:一种是睡前躺在床上,利用左手按摩右乳房,右手按摩左乳房的方式,以由外向内的搓揉方式,由乳房底部到乳头的位置按摩。 另一种方式就是洗澡时,用莲蓬头以环形冲刷胸部,不可以用太烫的水,这样乳房才会更有弹性。 |
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