完美胸部 五动作打造无死角美胸

来源: 漂亮女人 2017-05-23 05:21:50

  迷人而圆润丰满的双峰,完美的身线能让女孩们看起来丰姿绰约、魅力极致。偏偏可惜的是,不少女孩在生活中其实是和上围毫无看点的“太平公主”,有什么方法能让女孩们在家里就能轻松地让胸围暴涨呢?推荐五式明星丰胸瑜伽法,赶紧来围观学习吧!

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 完美胸部 五动作打造无死角美胸

  完美胸型式

  这一个招式分为两个步骤,首先要保持身体直立,吸气,双脚分开与肩部同宽,双手握拳,手肘弯曲后抬高与胸部平行,然后双手再慢慢向前推。接着吐气,双手再慢慢向前推,力量集中在胸部,然后慢慢回到动作1的位置,重复大概8~12次。

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