经期丰胸 四款必吃的美胸食物
生理期是女性最佳的调节身体的时机,掌握好经期丰胸规律能够事半功倍。到底女生经期丰胸该吃什么食物才有效呢?下面就让小编为你介绍四款不得不知经期丰胸食品,姐妹们千万要抓住一月一次的机会。 1、胡萝卜 胡萝卜营养丰富,含有大量的维生素B1,是一款美味的
4、高钙食物和钙片 食物中的钙质也很重要,德国最新调查显示,钙元素可以刺激荷尔蒙分泌。你不妨从月经前2天,就开始吃口服钙片。专家指出,人体每次摄入的钙低于或等于300毫升时,吸收最好。建议选择小剂量钙片,分多次服用比一次大剂量服用更容易吸收。 |
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