饮食加运动 让丰胸如此快速

来源: 漂亮女人 2017-03-30 09:46:25

  丰胸瑜伽动作一、站姿动作 1、山式站姿预备。 2、双脚打开约一倍半肩宽,双脚往右边转;双手伸直在背后互扣,扩胸让胸部往前顶,头微微向后仰,喉咙顺势打开。 3、吐气时,上半身往前弯,后腿微弯保护膝盖,胸部仍然保持往前推出去,最后想像要让脸去碰小腿。依据自己的

 饮食加运动 让丰胸如此快速

  丰胸食谱推荐:山药手卷

  材料:海苔、火腿、绿芦笋、苜蓿芽、苹果、生山药。

  制作方法:
  1、先将绿芦笋、山药分别放进水中煮熟,苹果、火腿切成长条备用。
  2、在海苔上铺一层苜蓿芽,再放上所有材料,卷起来即完成。
  这款丰胸食谱的制作方法非常简单,每天早上起来花十分钟时间就能制作出来。晨起的运动加上这款美味丰胸不长胖的食谱,一定能让干瘪乳房充满生机活力的!

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