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日常饮食巧搭配上围暴涨不长肉

来源：漂亮女人 2017-03-25 08:24:59

丰胸不一定就要动刀子塞东西，只要你知道吃什么能丰胸，懂得怎么吃，这种天然又有效的饮食丰胸法也能帮你塑造波涛汹涌的效果，一起看看这个神奇的丰胸方法吧。你的胸部需要哪些营养素维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。维他命E：芹菜、核桃等，有助胸

日常饮食巧搭配上围暴涨不长肉
　　三、海带
　　海带是一种含碘量很高的海藻，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。女性来说，海带不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能丰胸与辅助治疗乳腺增生。
　　推荐食谱
　　海带炖鲤鱼
　　原料：水发海带200 g，猪蹄1只，花生米100 g，鲤鱼500 g，干豆腐2块，油、盐、姜、葱、料酒各适量。
　　做法：
　　1、将豆腐切成丝；猪蹄去毛，洗净，剁成块；
　　2、将炒锅烧热，下油、盐，分别放人海带、猪蹄、豆腐丝爆香，倒入沙锅中，加花生米、料酒及清水适量炖1小时；
　　3、将姜、葱、鲤鱼炖30分钟，加盐调味即可。
　　功效：有滋阴养血之功。适用于阴血虚弱，乳房失养而致乳房扁平者。

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关键词:日常饮食搭配暴涨不长丰胸 不一定就要刀子东西

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