运动丰胸 四大方案圆你大胸梦

　　每时每刻都在羡慕那些大胸女，不知道为什么自己的身上哪都长肉，就是胸上不长肉，做梦都希望自己可以变成波霸，拥有完美的乳沟，胸部高挺无比，走到哪里都有自信。今天小编带来了4组动作，平时跟着做，减肥又丰胸，姐妹们，一起来做运动啦。

　　Movement breast enhancement 1：推拉乳房

　　1、将双手指尖置于胸骨底部的中间，在乳房周边创造空间感;指尖向外移动，以短的水平线展开，平稳地向上按摩，但不要超过乳房以外。

　　2、在乳房下面或周围按摩，适度地刺激伴侣的性欲。双手成杯状，轻柔地罩在乳房旁边和下部，往上抚摸，让乳房在你的手掌中。手和手指要靠近乳房，然后再把手罩在乳房上，用手掌及手指非常轻柔地拂过乳房数次。

　　3、手指沿乳头绕圈，然后轻轻地在乳头上滑动，温柔地激起她的性兴奋。爱抚过乳房后，一只手放在胸骨上，以便舒缓心脏机能的亢进。