塑造乳沟小动作 简单四步轻松搞定
穿低胸装,不管胸的尺寸再大,如果没有显现出深深的乳沟,依然不够诱人。要知道,乳沟是很吸引人的目光的,最完美的胸线莫过于有深深的乳沟,这样才够诱惑。小编介绍4种加深乳沟的小动作。坚持下去,相信你也可以拥有诱人乳沟!
动作二、向下俯卧撑 1、两手放宽撑在地上,将双脚撑在一个长凳上,脚尖并拢勾住长凳边缘; 2、身体向下垂直移动,移动时一定要保持躯干和双腿的挺直。直到手臂弯曲达到90度,胸部触到地板为止。你可以感到胸部肌肉的伸张。然后缓缓向反方向返回至原位; 3、为了保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移动到最高点时不要完全挺直肘关节。 |
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