胸部下垂 六个重挺胸部的护理妙招

来源: 漂亮女人 2017-02-20 10:49:34

  男人们的眼光总是会集中在女人的胸部上,所以,拥有一对完美的乳房何其重要,它影响着你能不能俘获男人的心。女人的胸部逃不过地心引力的影响,我们要如何防止胸部下垂呢?

  不要被错误的生活习惯或错误的丰胸方法伤害胸部,爱护胸部要有道。怎样让下垂的胸部丰挺起来?六招让你把胸挺直。

 胸部下垂 六个重挺胸部的护理妙招

  细节一、防止乳房被撞击、挤压

  乳房是女人身上最需要精心呵护的地方,所以女人要时刻防止自己的乳房被撞击、挤压,千万不要让它陷入危险之中喔。

  细节二、经常按摩乳房

  按摩乳房不仅可以丰胸,而且还可以预防乳腺疾病,所以女性每天应该花点时间来按摩乳房。每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部,同时用右手掌与 左手相 对用力,向乳头方向合力推托20-30次,然后再运用相同的方法托推右侧乳房。还应适当做一些倒立体位,或者做一些头底位的锻炼动作。

  细节三、选择合适自己的胸衣

  需要在合适的时间都穿上内衣,这样能够对于乳房的提拉有很好的作用,选择内衣的时候,大小也要根据自己的胸型购买,而且在进行体院锻炼的时候最 好穿运动型的内衣,不然的话,胸部会不由自主地大幅度摆动,使乳房内的弹性纤维组织受到伤害。尤其是跑步、跳绳时要特别注意佩戴好胸衣。

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