平胸怎么办 细数那些让胸罩猛涨的小窍门

来源: 漂亮女人 2017-01-29 18:50:31

  被平胸困扰好久了吗?怎样才能从平胸解脱出来呢?学学这些丰胸的小窍门,让你的胸罩数字猛增不减。

  拥有丰满的胸部是女人们都梦寐以求的事情,但是并不是每个人的胸部都很丰满,这时我们就要开始知道后天的努力有多重要了。那么平胸该怎么进行丰胸呢?

 平胸怎么办 细数那些让胸罩猛涨的小窍门

  花生丰胸

  招数详解:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。

  成效分析:这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。

  青木瓜丰胸

  招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。

  跪姿俯卧撑,提升傲人上围

  从双腿并拢的跪姿支撑,双膝着地,双手间距离比肩膀稍宽约两掌的距离,五指张开支撑身体。做动作时,身体重心下降的过程中肘部向两侧打开,注意沉肩,动作正确你会感觉到胸部肌肉的用力。重心上升过程中,注意保持身体稳定,到两臂微曲时结束。此组动作每组12次,可根据个人情况做2-4组。

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