做丰满自信女人 仅用三个方法就翻身
胸小没自信，怎么做能长胸涨自信呢？只要你保持良好的习惯，适当地运动，再加上一定的食补，美胸就是这样轻轻松松地带来，不必花钱隆胸，不必用什么丰胸产品，胸部自然就大起来了。
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女性丰胸吃什么好 食补丰胸广受推崇在于其健康、便利、美味且经济实惠，下面给大家推荐两道丰胸菜。 1、山药+青笋+鸡肝 山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾，补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁，锌，铜，维生素甲和维生素乙族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。 材料：山药，青笋，鸡肝，盐，味精，高汤，淀粉。 做法：山药，青笋去皮，洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。全部原料分别用沸水焯一下。锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。 |
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