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【护肤技巧】皮肤保养很昂贵吗 让你皮肤变好的生活小技巧

来源: 妆点时尚 2020-03-16 14:52:46

  导读:哪个女生不爱美?女生们在懂得爱美之后,花在变美道路上的钱可是数不尽的,各平台的各种推荐种草纷至沓来,让爱美的女生们不仅挑花了眼,钱包也扁了。皮肤保养很昂贵吗?一定要花钱才能买来吗?现在让小编带你看看,不用花钱,让你皮肤变好的生活小技巧。

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尽量晚上10点前睡觉!我们的肌肤是有修复时间的,最佳修复时间在每天的22点到次日5点。人体睡后3小时会分泌“生长荷尔蒙”,需要6个小时的时间让身体和肌肤再生,能22点前睡就22点前睡,最迟千万别超过0点,除非你想让你的肌肤加速老化,充满疲惫。

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