节气与养生丨寒冬腊月与阿胶更配哦

  2016年的11月30日，联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会经过评审，正式通过决议，将中国申报的“二十四节气——中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践”列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

  二十四节气是中国历法的独特创造，几千年来对推动中国农牧业发展起到了重要作用，影响着千家万户的衣食住行。节气的名称最早出现在殷商时代，到西汉二十四节气便已完备了。随着中国历法的外传，二十四节气流传到世界各地。

  二十四节气，是千百年来我国劳动人民的智慧，在中医理论中，人与自然界是天人相应“形神合一”的整体，人类身体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连。在不同的节气里，人们会选择进补合适的食物来强身健体。

  立春护肝，雨水养脾胃，惊蛰调形神，春分平阴阳，清明控血压等，每个节气都对应人们身体的某个部位或者神经，所以掌握好节气的保养方法，对身体健康大有益处哦~