最美:喝什么果汁可以美白淡斑,什么果汁对皮肤好,什么果汁可以美白

  芦荟苹果蜂蜜汁

  材料：新鲜芦荟200克，榨好的苹果汁4分之一杯，蜂蜜4小勺。

  做法：

  1.将新鲜芦荟洗净，用刀去除绿色部分的叶皮，留下透明的叶肉切小块放入锅中。

  2.加入200毫升清水煮滚后放凉，加入蜂蜜拌匀并加入榨好的苹果汁

  功效：芦荟是清理肠胃、排毒通便的专家、绝对是消炎解毒、美白肌肤的第一选择。蜂蜜、苹果亦是美容养颜的佳品。

  注意：胃寒或体虚者不宜饮用。

  西红柿汁

  材料：新鲜的西红柿1到2个。

  做法：将西红柿不用去皮，直接切成小块，倒入榨汁机中，即可制作成番茄汁，直接饮用即可。

  功效：西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

  木瓜牛奶汁

  材料：牛奶2杯，木瓜80克，冰糖适量，冰块适量。

  做法：

  1.木瓜去皮与籽，切成小块。

  2.将所有材料放入果汁机内打成泥状，倒入杯内加调味料调匀即可。

  功效：木瓜有生津止渴，去油腻，清肠助消化等功效，加入牛奶更可养颜美容。

  胡萝卜汁

  材料：新鲜胡萝卜1到2个

  做法：将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

  功效：胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。