最美:怎样抗衰老年轻10岁,人抗衰老的方法,女人怎样抗衰老
衰老使我们无法改变的事情，随着年龄的增长，人都会衰老的，脸上长满皱纹和斑点。身体各种技能下降，特别是皮肤。但是，生命在于运动，我们可以依靠运动的方法延缓衰老，今天教大家预防提前老化的方法，瑜伽方法，害怕衰老的你，赶紧动起来吧！
| 按摩抗衰老法 回旋式按摩 脸洗干净，用热毛巾盖住额头5分钟，然后取适量按摩霜点于额头部分，用打圈的方式将按摩霜分散开来，双手中指与无名指横在额头中间，再交叉式地一上一下地回旋按摩2分钟。然后搓热双掌，在额头按住10秒，重复3次。 功效：促进额头血液循环，从而达到抗皱效果。
按摩脸部 每天涂抹必要的抗衰老产品，然后在脸上进行脸部按摩，手法不要太用力，可以先把手搓热了开始按摩。手法如下图。
轻轻按摩眼周肌肤 使用眼霜的时候，切记不要用力搓眼周肌肤，使用无名指轻轻按摩即可，也不要经常的揉眼睛或者眨眼睛，这些都可能导致眼部肌肤受到损害，眼部肌肤是脸部最脆弱的地方！
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