<最美>女人吃什么食物抗衰老 四秘诀享年轻当不老传说
时间停不住脚步,女人容颜易老,想要留住美丽变成不了传说,还得懂得如何抗衰老才好。护肤达人教大家四个诀窍,告诉你女人吃什么食物能有效抗衰老,快来瞧瞧吧!
NO.3喝普洱茶 普洱茶有称之为“益寿茶”,只因茶中所含维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,能够延缓衰老的过程。反正女人每天都要喝很多饮料和水,不妨全部替换成茶,既能抗衰老还能减肥呢。 NO.4每天一点葡萄干,补血抗衰老秘方 建议每天食用一点葡萄干,大概30至40克,坚持十五天,能改善体虚贫血的效果,并能提高免疫力,促进消化和排毒,同时它含有类黄酮成分,有抗氧化作用,抗衰老。不过血糖高的人不宜多吃。 相关阅读: 30岁皮肤抗衰老抗衰老食物抗衰老护肤心得颈部抗衰老保养
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