<最美>眼袋怎么消除简单方法,消除眼袋的方法,怎样消除眼袋

海虾式

  1.站姿，右脚向前方跨出一大步，脚尖向前，手臂于背后合掌。

  2.吸气，上身慢慢后仰，手臂在体后往上抬，停留几次呼吸。

  3.吸气，上身缓缓回正，呼气时身体前弯，尽量贴近腿部，手臂在身后抬高，停留几次呼吸。

  4.还原，换左脚在前再做一次。

  功效：全身性的动作可以畅通全身血气，打通任督二脉，促进血液循环，消除眼袋。

  瑜伽消除眼袋简单方法：食谱法

苹果生鱼汤

  材料：苹果3个，生于150克，红枣10枚，生姜、盐适量。

  做法：将生鱼去鳞、去鳃，洗干净，擦干，姜洗干净切片，苹果洗干净去皮去蒂，切成块，红枣洗干净去核。用姜落油锅煎至鱼身微黄色。锅内加入适量清水，用大火烧开。然后加入苹果、生鱼、红枣、生姜，改用中火继续炖两小时作用，加盐调味，即可食用，每日2次，早晚食用。

  功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。

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