秋季护肤吃什么菜美白 推荐几款小菜让你吃出水嫩肌肤
一白遮百丑,有没有觉得女人只要很白就会有仙女的气质。跟减肥一样,美白也是女人的一项事业。今天小编教大家做几款美白小菜,告诉你秋季护肤,吃什么菜美白,让吃货的你也能吃出水嫩肌肤,从此和“黑妹”Say Bye-Bye。
秋季护肤吃什么菜美白 推荐几款小菜让你吃出水嫩肌肤
美白小菜一:芝麻菠菜 美白理由:菠菜内含的元素能促进新陈代谢,使皮肤有弹性,还能除去色斑。而芝麻菠菜内的芝麻所含的维生素E能淡化色斑,有效美白。 准备材料:菠菜、生姜、生抽、白芝麻、盐、蘑菇精 制作过程: 1、将洗净的菠菜放入已烧开水的锅内,加适量盐,等菠菜熟后再捞起,用冷水冲一遍,待菠菜水份沥干后将菠菜切成10cm长一截。 2、锅内放入白芝麻,转小火,待芝麻变黄时盛出,等它变凉。 3、将已准备好的生抽和蘑菇精加入开水搅拌,再淋在装好盘的菠菜上,最后撒上芝麻,即可。 |
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