女性四个年龄段易长斑 分享有效祛斑美白的小窍门
白皙无暇的肌肤是能让所有人都羡慕嫉妒恨的好皮肤，祛斑美白也是日常护肤的重中之重，今天小编为大家带来了几个祛斑的小窍门，快一起来看看吧！
祛斑小窍门之一：睡足8小时 睡眠与饮食对皮肤真的很重要！特别是睡眠，对女性来说可是不花钱就能护肤的好妙招。如果平时工作很忙，很累，但请记住，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。多喝水、多喝汤、多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。 祛斑小窍门之二：根据季节摄取充足的营养！ 夏季应适当补充糖分，肝、肾、脾等器官都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。所以说防晒是新生斑的最大源头！一定要避免太阳最大的时候出门，出门半小时前一定要涂抹好防晒霜，带好遮阳工具。但是防晒指数太高的产品对皮肤也有刺激作用，因此使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉。上一页12下一页
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