精油怎么用最好 揭精油的正确使用方法
使用植物精油来美容护肤早已成为一种风尚。精油天然安全,既能缓解压力,还能够护肤养生,改善人们的皮肤状况。精油那么多的作用,怎么用才最好呢?下面就为大家分享精油的正确使用方法。
点香薰灯 点香薰灯是很多MM喜欢的一种方式,淡淡的香味不仅可以净化空气,还能有效调节情绪,舒缓压力。在灯托上滴上几滴精油加上少量的水,便可以起到提神醒脑,舒缓神经、安抚情绪的作用。 吸入法 1、装一小脸盆热水,在其中滴入5滴精油,将脸置于盆口上方,用湿毛巾围住周围,深呼吸10-15分钟,对鼻塞、咽喉炎、咳嗽、支气管炎、过敏性鼻炎等有好的疗效。 2、每晚临睡前在枕巾上滴上几滴精油,具有舒缓安眠的功效,提高睡眠质量。如用薰衣草精油、洋甘菊精油等。 3、取1-2滴精油滴在纸巾上,然后放置鼻口做深呼吸,可有效缓解晕船、晕车等症状。
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