生理期怎么护肤,来月经怎么美容养颜,来月经怎么美容
生理期是排毒的最好时期,大家都知道生理期是减肥、美容的好时机,为了抓住这个机会很多MM都会选择这个时候来减肥,或者美容,生理期怎么保养皮肤呢?小编,给大家总结了一些保养方法,希望能对大家有帮助。
月经前一周 总结:容易过敏,注意保养 状态:身心状况不稳定,皮肤容易过敏,变得粗糙,易长痘痘,情绪波动。 护肤建议 选择温和的清洁用品,补充充足的水分; 平衡油脂、调节情绪; 不需要节食,少吃零食及油炸食品; 有轻微水肿,不要吃太咸的食物,多吃香蕉、动物肝脏、矿泉水等到含维生素B族多的食物,促进新陈代谢。
月经期 总结:肌肤干燥,注意保湿 状态:身体不适,心情不好,皮肤干燥,毛孔粗大。 护肤建议 保湿性能高的护肤品; 不要暴饮暴食,多吃含铁的食物及蛋白质; 泡脚; 放松心情。 上一页12下一页 |
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