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生理期怎么护肤,来月经怎么美容养颜,来月经怎么美容

来源: 七丽女性网 2017-03-30 09:04:52

  生理期是排毒的最好时期,大家都知道生理期是减肥、美容的好时机,为了抓住这个机会很多MM都会选择这个时候来减肥,或者美容,生理期怎么保养皮肤呢?小编,给大家总结了一些保养方法,希望能对大家有帮助。

  月经前一周

  总结:容易过敏,注意保养

  状态:身心状况不稳定,皮肤容易过敏,变得粗糙,易长痘痘,情绪波动。

护肤建议

  选择温和的清洁用品,补充充足的水分;

  平衡油脂、调节情绪;

  不需要节食,少吃零食及油炸食品;

  有轻微水肿,不要吃太咸的食物,多吃香蕉、动物肝脏、矿泉水等到含维生素B族多的食物,促进新陈代谢。

  

  月经期

  总结:肌肤干燥,注意保湿

  状态:身体不适,心情不好,皮肤干燥,毛孔粗大。

护肤建议

  保湿性能高的护肤品;

  不要暴饮暴食,多吃含铁的食物及蛋白质;

  泡脚;

  放松心情。

  

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