大冷天如何保护脆弱的脸颊

　　寒冷冬季，脸颊经常遭受冷风的洗礼，容易引起干燥、红血丝等肌肤问题，冬天该如何呵护脸部肌肤?

　　冬季如何防额头痘?

　　一些爱美的女生就算是顶着接近于0°的气温，也要穿短裙配黑丝，为了修长身形，挂着寒风还只穿一件短夹克，生怕没机会秀出自己的小蛮腰。事实上有的时候，额头痘痘代表着内分泌可能出了问题。内分泌失调会造成生理期的紊乱，因此很容易导致痘痘层出不穷。对女性而言，冬天一定要做好保暖工作，特别是生理期前后，腹部切不可着凉，不然的话极易影响经期健康，从而导致额头痘丛生。

　　另外，由于天冷，MM们千万不要贪嘴，总是吃些油腻的食物，尤其是肉类。在一些寒冷的地方，重油重辣的火锅很受欢迎，涮羊肉、涮牛肉成了不少怕冷MM的心头好，但是，肉类本身就是热性的食物，加上吃得油腻了，厚重了，很可能会造成肠胃的负担而形成便秘。而便秘引起的后果之一，就是满头恼人的痘痘。所以，即使天气寒冷，MM们也要手脚勤快些，多做些含较多纤维素的食物，例如芹菜、荞麦等。也可以煲些银耳莲子炖雪梨、霸王花猪肉汤、海带排骨汤等具有清火功效的温润滋补汤。

　　冬季如何防面部红血丝?

　　对红血丝皮肤而言，冬天的寒冷干燥简直是灾难，所带来的不仅是瘙痒脱皮，而且毛细血管扩张导致的面部红血丝、泛红和灼热，像“高原红”一样挥之不去，实在难看。在寒冬时节，一旦肌肤受到刺激就会出现泛红的问题。

　　脸上有红血丝怎么办?除了选择专门针对红血丝的护肤品，还需要注意不要将脸部暴露在极冷或者极热的空气中，同时选择温和的护肤品，不能过度去角质同时手法要轻柔。咖啡、酒精、辛辣等容易刺激毛细血管膨胀的饮料和食物，也要尽量远离。

　　适量饮水对改善红血丝问题非常有作用。研究结果表明，人体组织液里含水量达72%，而成年人体内含水量为58%-67%。因此，当人体水分减少时，会出现皮肤干燥出现红血丝，皮脂腺分泌减少，令皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。所以，为了保证水分的摄入，我们每天必须喝够充足的水分。

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