皮肤排毒方法,皮肤排毒的方法,皮肤怎么排毒
很多妹纸总是抱怨自己不管用多少护肤品皮，皮肤依旧很粗糙，其实这些都是因为自己皮肤没有排毒的原因，皮肤不排毒会导致脸上肌肤暗沉、长痘痘等问题，只有经常给脸部肌肤排毒才能有效改善肌肤问题，在本文中，小编将给妹纸们支支招，告诉妹纸们皮肤排毒方法。
浴前浴后一杯水 在每晚沐浴前喝一杯白开水可以帮助加速排毒，浴后喝一杯水则可以帮助肌肤有效补充水分，同时排出剩下的毒素。另外，在沐浴后做一些简单的有氧运动也可以加速血液循环和身体代谢，让排毒效果加倍。
睡前服用一粒维生素C 维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，可以促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素，因此每晚睡前服用一粒维生素C，可以有效促进肌肤排毒，还您健康肌肤。
以绿茶代替咖啡 如果您有喝咖啡的习惯，建议最好改掉。您可以使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝两杯绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可以达到排毒美颜甚至是瘦身的功效。
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