【图】10个偏方让你快速拥有白嫩肌肤

  1、苹果醋

苹果醋

  苹果醋不仅饮用，涂在脸上还能有清洁毛孔的作用

  2、荷荷巴油

荷荷巴油

  其特质十分接近人类皮肤的皮脂。在脸上擦上薄薄一层荷荷巴油，能够减缓分泌油脂，减少皮肤的负担。

  3、每天至少睡7个小时

每天至少睡7个小时

  成年人每天需要7到8个小时的睡眠时间。错过睡眠黄金时间会增加你长皱纹，肤色不均和皮肤失去弹性的机率。此外，该研究还发现睡眠不足的人皮肤往往偏干燥，晒伤恢复也比较慢。

  4、少吃含糖的食品

少吃含糖的食品

  含糖分高或者血糖指数高的食物，会导致体内胰岛素水平猛增，胶原蛋白和弹性蛋白质分解，促使皮肤松弛并产生皱纹，加剧痤疮和酒渣鼻等皮肤炎症现象。

  5、一定要多喝水

一定要多喝水

  让皮肤保持良好状态，一定要大量饮水。水分滋润皮肤，保持新陈代谢运转良好，给你从里到外的精力。

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