【图】人丑还熬夜 只有这些方法能救你

  爱美姐特真诚的问一件事：有每天晚上10点前就乖乖入睡的宝宝吗？如果有，那爱美姐觉得你一定是长得好看的宝宝。

  专业码字n多年的爱美姐从来从来从来就没有在12点前顺利入睡。凌晨两点入睡的爱美姐今天又顶着黑眼圈和肿眼泡来上班了，小伙伴败姐一把薅住我：晚上熬夜了吧，早上起不来的吧，觉得不曾睡过了吧，别仗着自己丑就熬夜啊！

  纳尼...

  难道不是仗着我年轻无极限而熬夜么？

  丑？你才丑...

  她们都在黑夜中回心转意

  小时候觉得10点睡觉就已经是熬夜了，现在明明比小时候更忙碌，但每天12点上床都觉得自己是个早睡的宝宝了。

  想想自己为什么会熬夜，无外乎离不开手机、忘不掉追剧、聊不完的八卦和白天工作让午夜的我们还清醒无比。

  我以为我还年轻，我可以保养，我精力旺盛能抵得过黑夜的侵蚀。

  可...真的是这样么？

人丑还熬夜只有这些方法能救你

人丑还熬夜只有这些方法能救你

  爱美姐思索了很久才明白，如果说丑是熬夜的根因倒不如说因为熬夜让我们在变美的路上越走越远。

  早睡有多少好处，爱美姐不胜枚举，那熬夜真正的伤害除了嘴上说的，实际的例子你们又看过多少，今天的爱美姐很励志，我要来用实例给宝宝们敲个警钟。

  都说越努力越幸运，自称地才的蔡依林一定是很好的例子，18岁才开始学舞蹈，但凭着努力让自己成为唱跳明星中数一数二的舞蹈高手。

蔡依林演绎堪称难度顶尖的芭蕾舞21鞭转

  为了能把舞蹈练好，蔡依林在舞蹈房一待就是十几个小时，熬夜练舞更是长有的事情。从出道以来，蔡依林给人的印象就是认真努力，超棒的时尚品味更是没得挑，这么优秀的人，却被记者拍到了这样的皮肤状态。

蔡依林状态差

  虽然蔡依林的经纪人对外宣称，这样大爆痘的原因是因为皮肤过敏。但蔡依林也在节目中表示：熬夜工作也是状况变差的原因。

蔡依林状态差

  现在的蔡依林依旧非常努力，但不同于几年前的太拼，学会适当休息的Jolin也找到了调节的方法。不熬夜、不超负荷工作，还会事宜的在网上编些小段子调节气氛，高冷女王也玩起了少女范儿的丸子头，正个人就像回到刚出道的状态，让爱美姐好喜欢。

蔡依林回复好状态

  因为工作要熬夜的又何止蔡依林，快凌晨一点了，范冰冰还带妆发状态：终于可以躺平了。爱美姐想起范爷和大黑牛一起上康熙时说过自己就是典型晚睡综合症。

范冰冰深夜发状态

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