怎么判断自己的肤质 教你如何正确保养皮肤

　　要使用护肤品，购买化妆品之前一般是必须弄清自己的皮肤类型，下面我将为大家介绍一个最简单的测试方法，帮你快速判断自己的肌肤类型。

　　工具/原料

　　准备一张干净的面巾纸或者是吸油纸，早上刚醒即敷在脸上按压，随后取下，对比结果。

　　方法/步骤

　　干性皮肤：

　　面巾纸很干净且面部感觉紧绷，那么你属于干性皮肤。角质层水分低于10%，皮脂腺分泌量少，皮肤表现为缺少油脂、干燥，洗脸后皮肤有紧绷感。这样的皮肤极易产生皱纹和细纹，所以说缺油就会使皮肤脆弱、脱皮，没有起到很好的保护作用。提醒大家，这时可以使用温和的洗面奶清洁肌肤，睡前应使用晚霜、精华补水。

　　油性皮肤：

　　面巾纸很多地方呈透明状，那么你应该是油性皮肤。其实很多人都是油性皮肤，特别在青春期阶段的人，毛孔粗大、常出油，皮肤看起来特别油亮，也很容易长色斑、粉刺和黑头，因此平时要注意清洁。

　　中性皮肤：

　　面巾纸上只有T字区有少量油，那么你就属于中性皮肤。这是一种比较理想的皮肤类型，其水油平衡较好有弹性，看上去也细滑、健康。但是，基本可以适应季节变化，对外界刺激不敏感。选用含少量润肤剂的保湿护肤品搭配针对肌肤其他问题的精华类产品就可以安心度过冬季了。不管怎样，最好还是采取措施好好保护皮肤健康。

　　油性皮肤：

　　面巾纸上只有前额、鼻子和下巴部位出油严重，那么，你就属于混合性皮肤了。其实很多人都是油性皮肤，特别在青春期阶段的人，毛孔粗大、常出油，皮肤看起来特别油亮，也很容易长色斑、粉刺和黑头，因此平时要注意清洁。

　　这种肤质非常难调理。每日清洁肌肤后，要使用收敛水等，减少T字区油脂以及死皮的生成，然后再涂抹控油乳霜，尤其是那些皮肤干燥的区域。

　　皮脂腺分泌旺盛，但也不能忽视保湿的重要，千万不要觉得油性肌肤只要把脸洗好就可以高枕无忧，其实很多油类肌肤是肌肤缺水导致的水油失衡导致的外油内干，尽量使用水分成分高的高锁水、补水护肤品，保湿精华液或保湿面膜也可以愉快的用起来。

　　敏感性皮肤：

　　1、容易出现小红丝，皮肤较薄，脆弱，缺乏弹性。

　　3、换季或遇冷热时皮肤发红、易起小丘疹，易过敏产生丘疹、红肿，易生成面部红丝。

　　4、易过敏，易晒伤

　　敏感肤质如何护理：

　　这类皮肤很麻烦，要特别小心。首先不要太用力揉搓面部肌肤，以免产生红丝。尽量选用配方清爽柔和、不含香精的护肤品，注意避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界刺激。选用护肤品时，要针对性的使用洋甘菊、橙花一类消炎杀菌的成分。

　　如何保养肤质?

　　1、注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。

　　2、注意休息，少熬夜：同第3点，休息不足，熬夜过多，也会让皮肤变差，松弛下垂，收缩毛孔的效果也会受到影响了。

　　3、控制油脂分泌。有的JM认为油被洗提越干净越好，实际上是大错特错啦。皮脂是人体必须的物质，人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。如果油脂过少，皮肤就会发干、皱裂。所以正常的皮肤要保持油水平衡，就是这个道理。皮肤实际上需要适量的油，一些油MM把油洗得一干二净，结果会刺激皮脂腺加速分泌油份，所以越控越油。正确的控油方法是应该洗掉油，补充适量的水和油，这样皮肤的泌油功能就会被逐渐抑制一些，油脂分泌得少了，收缩毛孔就会是水到渠成啦!

　　4、避免一些情况：比如不要老是挤毛孔里面的黑头，那会越挤越大;有人建议用冻过的化妆水之类，那只能起到临时效果，如果冻得太厉害，反而会物极必反，让皮肤更松弛;还有的人会用黑头贴之类，非常危险，因为它在拔出黑头的同时，毁坏了毛囊组织，导致毛孔情况更加恶化。

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