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男生长痘痘怎么调理,男生长痘痘了怎么消除,男生长痘痘了怎么办

来源: 七丽女性网 2017-01-08 16:16:57

  在16-25岁的男性中,没有长过痘痘的男生可以说是少之又少。那么男生长痘痘了怎么办呢,男生长痘痘怎么调理呢,今天就来告诉大家男生长痘痘了怎么消除。

  

要想不长痘少油是关键

在男生长痘的诱因当中,油分的摄入是排在第一位,可见油分是导致男生长痘痘的罪魁祸首。因为油分摄入增多会直接影响我们皮肤油脂分泌的升高,从而导致我们毛孔堵塞的几率升高,而引发痘痘。所以,要想不长痘,少油是关键。

要想不长痘少糖是关键

在男生长痘的诱因中,糖分的摄取仅排在油分的后面,位居第二名。很多人都不能够理解为什么吃糖会长痘对不对?因为糖类是最容易被人体吸收的空白热量,一下子吸收这么多能量,会导致身体中的自由基和炎症因子增多,从而引发痘痘。所以,要想不长痘,减少糖分的摄入是关键。

要想不长痘规律作息是关键

经常熬夜晚睡,生物钟不规律很容易引起内分泌失调,从而导致粉刺痘痘的发生。所以,要想不长痘,需要保持良好的作息习惯,早睡不熬夜是关键。

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