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皮肤干燥如何改善 电脑一族食疗改善皮肤的方法

来源: 星娱TV 2017-01-07 16:26:27

  文章来源:明星颜值分享微信公众号"星娱TV",原创标题:皮肤干燥如何改善 电脑一族食疗改善皮肤的方法- 责任编辑:Aot

皮肤干燥如何改善 电脑一族食疗改善皮肤的方法


  木耳红枣汤


  配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣,煮熟后再加上些许冰糖,可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富,维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原,则能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。


  马蹄甘蔗汁


  将马蹄、甘蔗绞成汁,或是马蹄、竹蔗煮成茶,都具有滋阴润肺的作用。


皮肤干燥如何改善 电脑一族食疗改善皮肤的方法


  白果薏米糖水


  电脑族也可常吃白果,因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效,天气燥热时,吃些白果薏米糖水,也能清除燥热,使身体舒畅。


  绿茶


  有研究报告显示,绿茶具有抗辐射作用,平时不妨多饮用。同时,注意皮肤水分,确保每天喝下足够的水。


  注意事项


  除此之外,经常与电脑为伴的你还应保持正确的工作姿势,尽量避免脸部过于靠近荧光屏。



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