【聚美】冬季内调需求 黄金美白法肤色白里透红

冬天身体循环节奏变缓

  冬天身体循环节奏变缓，为身体进行排毒护理，促进血液循环达到肤色亮泽红润效果。

  工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，都会导致细胞制造出更多的废弃物，使表皮细胞失去原有的活力及再生能力，让皮肤显得暗沉、无光泽、逐渐失去弹性。所以先排毒、后美白也是一种非常流行的美白概念。排毒美白主要建议人们多吃水果、蔬菜等排毒食物，从内而外排出毒素，让肌肤重现光泽美白。

对肌肤进行简单按摩

  同时，在闲暇时间也可以对肌肤进行简单的按摩，特别是眼周肌肤，不仅可以放松眼部疲劳，也可以缓解黑眼圈，完成局部细节美白。

  1、两侧

  用小头由下巴正中，沿着下颌骨相脸部右侧拉抹，滑到耳后，再向下拉致肩胛，重复6次后再做左脸。

  2、嘴周

  用小头从人中处开始，沿着胡子走向梳理法令纹致迎香穴，并顺势点压迎香穴，重复3次。

  3、脸颊

  大头由外而内打圈的方法再脸颊分三条线（承浆到翳风、地仓到耳门、迎香到太阳）拉抹，重复3次。

  4、鼻子

  用大头先从鼻头正面刮向鼻根，然后以同样的手法刮抹鼻翼两侧。重复3次

  5、眼周

  用小头由内眼角开始，沿上下眼眶拉抹，到眼尾时挑出，两眼各6次。

  6、额头

  用小头再二头写“井”字的手法，横竖交替疏通额部经络。

  肌肤亮白食物

肌肤亮白食物

  柠檬

  最富含维生素C的水果一定要数柠檬了，经常食用可以让肌肤变得年轻，有延缓衰老的效果，并且美白淡斑、收细毛孔、软化角质层等，它还能对抗癌有特殊的意义，据说一周只食用一勺柠檬便可将皮肤癌发病率降低30%。

  胡萝卜

  胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

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